Разработанная для того, чтобы помочь вам лучше осознать свое физическое состояние, система Wii Fit предлагает вам развлечься и при этом оздоровиться. Упражнения, направленные на улучшение равновесия и осанки, изменение индекса массы тела или просто на расслабление, - в Wii Fit используются новейшие технологии, помогающие вести более здоровый образ жизни.
Для начала необходимо поставить ноги на современную доску Wii Balance Board, чтобы получить представление о текущем уровне физической подготовки. Измерив индекс массы тела (ИМТ), проанализировав положение центра тяжести и рассчитав спортивные способности с помощью нескольких простых тестов, программа определяет ваш возраст Wii Fit Age - уникальный для игры показатель, который может варьироваться от 2 до 99.
В Wii Fit представлено более 40 различных упражнений по четырем направлениям тренировок. Сжигайте калории с помощью аэробных упражнений, улучшайте равновесие и осанку с помощью игр на баланс, наращивайте мышечную массу с помощью упражнений на развитие мышц или учитесь растягиваться и расслабляться с помощью поз йоги.
Чтобы помочь вам следить за своими успехами, Wii Fit включает специальный канал Wii Fit Channel, который позволяет до восьми человек сохранять и сравнивать свои персональные фитнес-профили, а также учитывает все упражнения, выполняемые вне балансировочной доски Wii, что позволяет получить точную картину вашей физической формы. А когда вы добьетесь прогресса, вы сможете увидеть его не только на графике, но и в виде меняющейся талии выбранного вами персонажа Mii. Сделайте первый шаг на пути к здоровому образу жизни вместе с Wii Fit!
Отслеживайте прогресс всех пользователей Wii Fit с помощью канала Wii Fit Channel.
Попробуйте огромный выбор упражнений, включая йогу, игры на равновесие, тренировку мышц и аэробные упражнения - выбирайте свои любимые, чтобы каждая тренировка приносила удовольствие!